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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 13일 월요일
  • 중식
    • 아미노찹쌀밥12.
    • 얼큰오리탕1.5.6.13.
    • 취나물볶음(선)5.6.13.
    • 해파리겨자냉채1.2.5.6.10.13.
    • 돈육김치볶음5.6.9.10.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 자몽에이드
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):784.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 817.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 343.4
    철분(mg) : 8.3