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이달의식단

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  • 11월 13일 금요일
  • 중식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕5.6.9.10.18.
    • 콩나물무침5.6.13.
    • 도토리묵&양념장5.6.
    • 꿔바로우탕수육1.5.6.10.11.12.
    • 깍두기9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):846.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 182.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 13.0