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이달의식단

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  • 11월 23일 월요일
  • 중식
    • 비빔밥&약고추장(채식)1.5.6.10.13.16.18.
    • 들깨무국5.6.9.16.18.
    • 연근아몬드볶음5.6.13.14.
    • 통살새루볼꼬치&칠리소스1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):797.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 1159.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 265.8
    철분(mg) : 5.9