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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 9일 화요일
  • 중식
    • 차조밥
    • 대구탕5.6.7.8.9.10.18.
    • 오이부추무침13.
    • 파프리카무쌈말이4.
    • 오리고기양파볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):841.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 149.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 5.2